Danas čujemo puno razgovora o emocijama, važnosti razumijevanja naših osjećaja i kako biti sretni. No, prije nego što stignemo do razumijevanja svog emocionalnog zdravlja, ključno je da prvo znamo koje su emocije na njihovoj najosnovnijoj razini. I dok su filozofi,...
Za većinu nas, obrada naše emocije nije prirodna ili instinktivna aktivnost. Naša kultura stavlja visoku vrijednost na racionalne misli i analize i malo vrijednosti na osjećaje. Dakle, ne učimo našu djecu zdravim i produktivnim načinima obrade emocija, što dovodi do...
Naš um je najmoćnije sredstvo koje imamo na raspolaganju. Pozitivno razmišljanje može vam donijeti značenje u vašem fizičkom, emocionalnom i mentalnom zdravlju. Pravi način razmišljanja je sve što stoji između vas i vaše sreće. Razvijanje vještina pozitivnog razmišljanja i iskorištavanje...
Svi mi doživljavamo teške emocije. To je dio ljudskog iskustva. Naposljetku, naše su emocije osnova naših iskonskih instinkta za preživljavanjem. Naši preci razvijali su se u okruženju jesti ili jesti, boriti se ili bježati. Moguće je da je borba ili...
Anksioznost, ljubav, sreća, bijes, uzbuđenje, strah ... postoji niz ljudskih emocija i sve je veći, s puno prostora za nijanse. Zašto se osjećamo anksiozno? Zašto osjećamo ljutnju ili uzbuđenje? Kako se te emocije manifestiraju i čemu nas uči? Emocije se...
