Za većinu nas, obrada naše emocije nije prirodna ili instinktivna aktivnost. Naša kultura stavlja visoku vrijednost na racionalne misli i analize i malo vrijednosti na osjećaje. Dakle, ne učimo našu djecu zdravim i produktivnim načinima obrade emocija, što dovodi do...
Naš um je najmoćnije sredstvo koje imamo na raspolaganju. Pozitivno razmišljanje može vam donijeti značenje u vašem fizičkom, emocionalnom i mentalnom zdravlju. Pravi način razmišljanja je sve što stoji između vas i vaše sreće. Razvijanje vještina pozitivnog razmišljanja i iskorištavanje...
Moć pozitivnog razmišljanja je jača nego što mnogi od nas uopće shvaćaju. Što ste pozitivniji, to je vjerojatnije da je ishod. Već znamo razne načine na koje pozitivno razmišljanje može poboljšati mnoge dijelove naše ukupne dobrobiti, ali što to može...
Kao znanstvenici, liječnici i istraživači se bore s medicinskim i mentalnim zdravstvenim problemima današnjice, oni sve više ispituju alternativne i komplementarne terapije koje mogu pomoći u borbi protiv sila i stresora modernog života koji utječu na zdravlje i dobrobiti. Među...
Svi mi doživljavamo teške emocije. To je dio ljudskog iskustva. Naposljetku, naše su emocije osnova naših iskonskih instinkta za preživljavanjem. Naši preci razvijali su se u okruženju jesti ili jesti, boriti se ili bježati. Moguće je da je borba ili...
