¿Has notado que estás inusualmente cansado últimamente? ¿Has estado experimentando una variedad de síntomas de salud extraños para los que no tienes una explicación?...
Cuando alguien que te importa ha experimentado un trauma emocional, tu apoyo es fundamental para ayudarlos a procesar su experiencia y lidiar con sus emociones...
Nos encontramos con dificultades emocionales todos los días de nuestras vidas. La gente a menudo nos dice lo importante que es ser positivo, agradecido y...
Todos conocemos los marcadores para una mejor salud física, ¿verdad? Mantener un peso saludable, comer una dieta saludable, hacer ejercicio regularmente y dormir lo suficiente...
Para la mayoría de nosotros, procesar nuestras emociones no es una actividad natural o instintiva. Nuestra cultura otorga un alto valor al pensamiento y análisis...
