¿QUÉ ES ESTO? La ansiedad es definida por la asociación fisiológica americana como una emoción caracterizada por un sentimiento de tensión, pensamientos preocupados y cambios físicos como el precio aumentado de la respiración, sudando y aumentó el precio de corazón....
El vínculo entre el dolor crónico y la depresión Según Webmd definitivamente hay un vínculo entre el dolor constante, los trastornos del estado de ánimo y la depresión. Los síntomas del dolor crónico pueden crear altos niveles de hormonas del...
Pasar tiempo con amigos y seres queridos y tener un amplio círculo de amigos puede mejorar su salud mental y emocional de muchas maneras significativas. Dedicar tiempo a cultivar y mantener las relaciones en su vida es una forma de...
"Esos chicos están en mi último nervio, estoy a punto de perderlo." "Voy a explotar en él si sigue tratándome así." "Vas a tener que retenerme si esto sigue así." ¿Alguna vez has dicho (o aunque) algo a lo largo...
Hoy escuchamos muchas conversaciones sobre las emociones, la importancia de comprender nuestros sentimientos y cómo ser felices. Pero, antes de que podamos llegar al corazón de la comprensión de nuestra salud emocional, es crucial que sepamos primero qué emociones están...
Nos encontramos con dificultades emocionales todos los días de nuestras vidas. La gente a menudo nos dice lo importante que es ser positivo, agradecido y exitoso. A veces nuestros cerebros se detienen en lo que otras personas piensan de nosotros...
Para la mayoría de nosotros, procesar nuestras emociones no es una actividad natural o instintiva. Nuestra cultura otorga un alto valor al pensamiento y análisis racional y poco valor a los sentimientos. Por lo tanto, no les enseñamos a nuestros...
Nuestra mente es la herramienta más poderosa que tenemos en nuestra desechable. Pensar positivamente puede hacer toda la diferencia en su salud física, emocional y mental. La mentalidad correcta es todo lo que se interpone entre tú y tu felicidad....
El poder del pensamiento positivo es más fuerte de lo que muchos de nosotros nos damos cuenta. Cuanto más positivo seas, más probable será el resultado. Ya conocemos una gran variedad de formas en que el pensamiento positivo puede mejorar...
