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La plupart des gens à un moment ou à un autre se sont retrouvés à ne pas dormir la nuit. Cela se produit normalement de temps en temps et n’est vraiment pas une raison de s’inquiéter. Mais, quand le sommeil...

La plupart des gens se sont retrouvés à ne pas bien dormir à un moment donné de leur vie. Ceci est normal si cela se produit de temps en temps et n'est pas préoccupant. Lorsque le sommeil perdu devient un...

Making the decision to live a healthy lifestyle complete with a nutrient rich diet is an easy thing to do. The hard part is following through with your decision and taking good care of yourself and your body every day....

  Avez-vous remarqué que vous êtes exceptionnellement fatigué ces derniers temps? Avez-vous connu un assortiment de symptômes de santé étranges que vous n’avez pas une explication pour? Si vous faites face à ce genre de problèmes, vous pouvez souffrir d’un...

Quand quelqu'un dont vous vous souciez a connu le trauma émotionnel, votre soutien est essentiel pour les aider à traiter leur expérience et s'occuper de leurs émotions sainement. Pendant que vous ne pouvez pas croire qu'il y ait beaucoup vous...

Vivre une expérience traumatisante a des effets différents sur chacun de nous. Alors que certains peuvent se sentir marqués à vie, d'autres trouvent la capacité de récupérer et même de grandir après leur voyage. Un rétablissement efficace après un traumatisme...

C'est vrai. Cela ne signifie pas, cependant, que les sentiments ne sont pas réel. Cela signifie simplement qu'ils ne sont pas le fait, ils ne sont pas la réalité. Même si vous le sentez profondément, ne signifie pas que c'est...

Vos émotions peuvent être des expressions de joie et d’émerveillement, mais elles peuvent aussi être préjudiciables à votre santé et à votre bonheur si elles ne sont pas contrôlées. La santé émotionnelle a tendance à venir avec beaucoup de questions....

Que vous soyez aux prises avec la dépression, la colère, le chagrin, la culpabilité, ou quelque chose d’autre qui est difficile, les émotions négatives peuvent être difficiles à gérer. Mais, quand vous les manipulez positivement et apprenez à traiter vos...