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La plupart des gens se sont retrouvés à ne pas bien dormir à un moment donné de leur vie. Ceci est normal si cela se produit de temps en temps et n'est pas préoccupant. Lorsque le sommeil perdu devient un...

Stopping Your Carbohydrate Addiction Deciding to go cold turkey on your favorite carbs (yes, the same ones that are bad for you, but so delicious) could be the hardest time in your life. In fact, sugar addiction is a very...

If you're like most men, you probably don't spend a lot of time thinking about aging or the common health issues caused by aging.  It is also likely that you are not thinking about preventable health issues and how to...

Passer du temps avec des amis et des amants, avoir un vaste cercle d 'amis peut améliorer votre santé mentale et émotionnelle dans de nombreux domaines importants.Libérer du temps pour développer et maintenir les relations humaines dans votre vie est...

La plupart d'entre nous ont rarement du temps (ou prennent du temps) dans nos vies occupées pour passer du temps ininterrompu à l'extérieur. Et bien que passer du temps à l'extérieur ne soit pas seulement bon pour votre santé, vous...

  Avez-vous remarqué que vous êtes exceptionnellement fatigué ces derniers temps? Avez-vous connu un assortiment de symptômes de santé étranges que vous n’avez pas une explication pour? Si vous faites face à ce genre de problèmes, vous pouvez souffrir d’un...

Nous rencontrons des difficultés émotionnelles chaque jour de notre vie. Les gens nous disent souvent à quel point il est important d’être positifs, reconnaissants et réussis. Parfois, notre cerveau s’attarde sur ce que les autres pensent de nous et quelles...

Nous connaissons tous les marqueurs d'une meilleure santé physique, non? Maintenir un poids santé, manger sainement, faire de l'exercice régulièrement et dormir suffisamment sont autant d'indicateurs que vous prenez soin de votre corps. Alors, que signifie prendre soin de votre...

C'est un mythe complet que votre cerveau devient mou et que vous perdez un dysfonctionnement cognitif par le processus de vieillissement normal. À moins que vous ne souffriez d'une maladie entraînant un retard cognitif, vous pouvez avoir un cerveau qui...