Zanimljiv Članak

Provoditi vrijeme s prijateljima i voljenim osobama i imati širok krug prijatelja može poboljšati vaše mentalno i emocionalno zdravlje na mnogo značajnih načina. Uložiti vrijeme...

Bilo da se borite sa nekim izazovnim emocijama ili samo pokušavate preraditi loš dan, postoji jedno sredstvo za mentalno zdravlje koje vam može pomoći da...

Postoji mnogo stvari koje mogu utjecati na vaše emocionalno zdravlje, ali jeste li znali da je dijeta jedna od njih? Hrana koju jedete može uzrokovati...

Za mnoge je ljude izraziti teške emocije ili priznati da imate „negativne“ osjećaje poput tuge ili bijesa koji se osjećaju teško ili čak nemogućim. Puno...

Danas čujemo puno razgovora o emocijama, važnosti razumijevanja naših osjećaja i kako biti sretni. No, prije nego što stignemo do razumijevanja svog emocionalnog zdravlja, ključno...

Svakodnevno se susrećemo sa emocionalnom poteškoćom. Ljudi nam često govore koliko je važno biti pozitivan, zahvalan i uspješan. Ponekad naš mozak razmišlja o tome što...

Za većinu nas, obrada naše emocije nije prirodna ili instinktivna aktivnost. Naša kultura stavlja visoku vrijednost na racionalne misli i analize i malo vrijednosti na...

Naš um je najmoćnije sredstvo koje imamo na raspolaganju. Pozitivno razmišljanje može vam donijeti značenje u vašem fizičkom, emocionalnom i mentalnom zdravlju. Pravi način razmišljanja...

Moć pozitivnog razmišljanja je jača nego što mnogi od nas uopće shvaćaju. Što ste pozitivniji, to je vjerojatnije da je ishod. Već znamo razne načine...