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If you're like most men, you don't spend much time thinking about aging or the common health issues caused by aging. It is also likely...

Passar tempo com amigos e entes queridos e ter um amplo círculo de amigos pode melhorar sua saúde mental e emocional de muitas maneiras significativas....

A maioria de nós raramente tem tempo (ou tempo) em nossas vidas ocupadas para passar tempo ininterrupto ao ar livre. E enquanto passar um tempo...

Se você está lutando com algumas emoções desafiadoras ou está apenas tentando processar um dia ruim, há uma ferramenta de saúde mental que pode ajudá-lo...

Resposta curta: Não. Resposta complicada: Talvez. O que são emoções e sentimentos? As emoções se resumem às reações bioquímicas de nossos cérebros a estímulos externos...

Há um monte de coisas que podem afetar a sua saúde emocional, mas você sabia que a alimentação é um deles? Os alimentos que você...

Para muitas pessoas, expressar emoções difíceis ou admitir que você TEM sentimentos "negativos" Como tristeza ou raiva é difícil ou Mesmo impossível.Há muitas pessoas que...

Hoje ouvimos muita conversa sobre emoções, a importância de compreender OS nossos sentimentos e Como ser feliz.Mas, antes de chegarmos Ao Cerne Da compreensão Da...

Para a maioria de nós, processar nossas emoções não é uma atividade natural ou instintiva. Nossa cultura valoriza muito o pensamento e a análise racionais...

Nossa mente é a ferramenta mais poderosa que temos à disposição. Pensar positivamente pode fazer toda a diferença na sua saúde física, emocional e mental....

Ansiedade, amor, felicidade, raiva, excitação, medo ... há uma gama de emoções humanas e está sempre crescendo, com muito espaço para nuances. Por que nos...