A maioria das pessoas, em algum momento ou outro, não se encontra dormindo à noite. Isso normalmente acontece de vez em quando e não é realmente motivo de preocupação. Mas, quando o sono perdido se torna uma ocorrência regular, você...
Making the decision to live a healthy lifestyle complete with a nutrient rich diet is an easy thing to do. The hard part is following through with your decision and taking good care of yourself and your body every day....
Ansiedade Pode ter um Impacto enorme EM você e SUA vida, ele também Pode causar problemAs com irritação Da Pele e rupturas. Em um Artigo de Jan 2017 PYchology Today Fala sobre Como nossas condições de Pele podem se inflamar...
Quando alguém com quem você se importa sofreu um trauma emocional, seu apoio é fundamental para ajudá-lo a processar sua experiência e lidar com suas emoções de maneira saudável. Embora você não pense que pode fazer muito para ajudar seu...
Endurante uma experiência traumática tem efeitos diferentes sobre cada um de nós. Enquanto alguns podem se sentir assustados para a vida, outros encontram a capacidade de se recuperar e até mesmo crescer a partir de sua jornada. A recuperação efetiva...
É verdadeira. Isso não significa, no entanto, que os sentimentos não são reais. Ele simplesmente significa que eles não são verdade, elas não são a realidade. Apesar de sentir profundamente, não significa que é a realidade da situação. Compreender seus...
Se batalha com depressão, raiva, pena, culpa ou algo mais que é difícil, as emoções negativas podem ser difíceis tratar. Mas, quando positivamente os trata e aprende a processar as suas sensações, não têm de ser assustadores. De fato, é...
Quando se trata de saúde mental, é dada muita atenção ao tratamento de emoções e problemas dolorosos, como depressão ou ansiedade. E, embora seja crucial que você aprenda a entender e lidar com esses aspectos de sua saúde emocional e...
