Cuando su salud emocional es débil o dañada, afecta su vida de muchas maneras. Y aunque puede sentir que puede manejar sus sentimientos y problemas emocionales la mayor parte del tiempo, hay momentos en su vida en los que buscar...
El vínculo entre el dolor crónico y la depresión Según Webmd definitivamente hay un vínculo entre el dolor constante, los trastornos del estado de ánimo y la depresión. Los síntomas del dolor crónico pueden crear altos niveles de hormonas del...
Ya sea que esté luchando con algunas emociones desafiantes o que solo esté tratando de procesar un mal día, hay una herramienta de salud mental que puede ayudarlo a mejorar su salud emocional en todas las situaciones. Escribir sobre lo...
Para muchas personas, expresar emociones difíciles o admitir que tienes sentimientos "negativos" como tristeza o ira se siente difícil o incluso imposible. Hay muchas personas que no quieren sentirse ansiosas, dolidas o molestas, por lo que hacen a un lado...
Cuidar de tus emociones es vital para tu salud.Cuando los médicos hablan de cuidar de su salud, normalmente sólo se refieren a su cuerpo, pero cuidar de su salud emocional es tan importante como cuidar de su dieta y evitar...
Hoy escuchamos muchas conversaciones sobre las emociones, la importancia de comprender nuestros sentimientos y cómo ser felices. Pero, antes de que podamos llegar al corazón de la comprensión de nuestra salud emocional, es crucial que sepamos primero qué emociones están...
Para la mayoría de nosotros, procesar nuestras emociones no es una actividad natural o instintiva. Nuestra cultura otorga un alto valor al pensamiento y análisis racional y poco valor a los sentimientos. Por lo tanto, no les enseñamos a nuestros...
La ansiedad, el amor, la felicidad, la ira, la emoción, el miedo... Los sentimientos humanos son muy diversos y están creciendo con grandes matices.¿Por qué estamos preocupados?¿Por qué estamos enojados o emocionados?¿Cómo se manifiestan estos sentimientos y qué nos enseñan?Los...
