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La plupart des gens à un moment ou à un autre se sont retrouvés à ne pas dormir la nuit. Cela se produit normalement de temps en temps et n’est vraiment pas une raison de s’inquiéter. Mais, quand le sommeil...

La plupart des gens se sont retrouvés à ne pas bien dormir à un moment donné de leur vie. Ceci est normal si cela se produit de temps en temps et n'est pas préoccupant. Lorsque le sommeil perdu devient un...

Stopping Your Carbohydrate Addiction Deciding to go cold turkey on your favorite carbs (yes, the same ones that are bad for you, but so delicious) could be the hardest time in your life. In fact, sugar addiction is a very...

Making the decision to live a healthy lifestyle complete with a nutrient rich diet is an easy thing to do. The hard part is following through with your decision and taking good care of yourself and your body every day....

Passer du temps avec des amis et des amants, avoir un vaste cercle d 'amis peut améliorer votre santé mentale et émotionnelle dans de nombreux domaines importants.Libérer du temps pour développer et maintenir les relations humaines dans votre vie est...

Quand quelqu'un dont vous vous souciez a connu le trauma émotionnel, votre soutien est essentiel pour les aider à traiter leur expérience et s'occuper de leurs émotions sainement. Pendant que vous ne pouvez pas croire qu'il y ait beaucoup vous...

Vivre une expérience traumatisante a des effets différents sur chacun de nous. Alors que certains peuvent se sentir marqués à vie, d'autres trouvent la capacité de récupérer et même de grandir après leur voyage. Un rétablissement efficace après un traumatisme...

C'est vrai. Cela ne signifie pas, cependant, que les sentiments ne sont pas réel. Cela signifie simplement qu'ils ne sont pas le fait, ils ne sont pas la réalité. Même si vous le sentez profondément, ne signifie pas que c'est...

Nous rencontrons des difficultés émotionnelles chaque jour de notre vie. Les gens nous disent souvent à quel point il est important d’être positifs, reconnaissants et réussis. Parfois, notre cerveau s’attarde sur ce que les autres pensent de nous et quelles...