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Artículos de interés

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  • Counseling for Improved Emotional Health
    mayo 12, 2022

    Asesoramiento para mejorar la salud emocional

    Cuando su salud emocional es débil o dañada, afecta su vida de muchas maneras. Y aunque puede sentir que puede manejar sus sentimientos y problemas emocionales la mayor parte del tiempo, hay momentos en su vida en los que buscar...

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  • MANAGING CHRONIC PAIN
    agosto 7, 2020

    MANEJO DEL DOLOR CRÓNICO

    El vínculo entre el dolor crónico y la depresión Según Webmd definitivamente hay un vínculo entre el dolor constante, los trastornos del estado de ánimo y la depresión.  Los síntomas del dolor crónico pueden crear altos niveles de hormonas del...

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  • Journaling for Improved Emotional Health
    diciembre 7, 2019

    Periodismo para una mejor salud emocional

    Ya sea que esté luchando con algunas emociones desafiantes o que solo esté tratando de procesar un mal día, hay una herramienta de salud mental que puede ayudarlo a mejorar su salud emocional en todas las situaciones. Escribir sobre lo...

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  • Can You Control How You Feel?
    octubre 31, 2019

    ¿Puedes controlar cómo te sientes?

    Respuesta corta: No Respuesta complicada: Tal vez. ¿Qué son las emociones y los sentimientos? Las emociones se reducen a nuestras reacciones bioquímicas cerebrales a los estímulos externos realizados en nuestros cuerpos. Una persona que tiene miedo a las serpientes experimentará...

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  • How Could Diet Affect Your Emotional Health?
    octubre 27, 2019

    ¿Puede la dieta afectar su salud emocional?

    Hay muchas cosas que pueden afectar tu salud emocional, pero ¿sabías que la dieta es una de ellas? Los alimentos que estás comiendo podrían estar causando que la depresión, la ansiedad o la ira empeoren. Puedes mantener tu salud emocional...

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  • Are You Afraid to Feel?
    octubre 23, 2019

    ¿Tienes miedo de sentir?

    Para muchas personas, expresar emociones difíciles o admitir que tienes sentimientos "negativos" como tristeza o ira se siente difícil o incluso imposible. Hay muchas personas que no quieren sentirse ansiosas, dolidas o molestas, por lo que hacen a un lado...

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