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Qu'est-ce que c'est? L’anxiété est définie par l’association physiologique américaine comme une émotion caractérisée par un sentiment de tension, des pensées inquiètes et des changements...

Passer du temps avec des amis et des amants, avoir un vaste cercle d 'amis peut améliorer votre santé mentale et émotionnelle dans de nombreux...

La plupart d'entre nous ont rarement du temps (ou prennent du temps) dans nos vies occupées pour passer du temps ininterrompu à l'extérieur. Et bien...

Que vous soyez aux prises avec des émotions difficiles ou que vous essayiez simplement de traiter une mauvaise journée, il existe un outil de santé...

Pour de nombreuses personnes, exprimer des émotions difficiles ou admettre que vous avez des sentiments «négatifs» comme la tristesse ou la colère semble difficile, voire...

Nous entendons beaucoup parler aujourd'hui des émotions, de l'importance de comprendre nos sentiments et de la façon d'être heureux. Mais avant que nous puissions nous...

Pour la plupart d'entre nous, le traitement de nos émotions n'est pas une activité naturelle ou instinctive. Notre culture accorde une grande valeur à la...

Notre esprit est l’outil le plus puissant que nous ayons à notre jetable. Penser positivement peut faire toute la différence dans votre santé physique, émotionnelle...

Nous éprouvons tous des émotions difficiles. Cela fait partie de l’expérience humaine. Après tout, nos émotions sont à la base de nos instincts de survie...

Le fait d'être inquiet, l'amour, le bonheur, la colère, l'excitation, craint … il y a une gamme d'émotions humaines et c'est grandissant jamais, avec beaucoup...