Artículos de interés

¿QUÉ ES ESTO? La ansiedad es definida por la asociación fisiológica americana como una emoción caracterizada por un sentimiento de tensión, pensamientos preocupados y cambios...

La mayoría de las personas no se encuentran durmiendo bien en algún momento de sus vidas. Esto es normal si ocurre de vez en cuando...

  ¿Has notado que estás inusualmente cansado últimamente? ¿Has estado experimentando una variedad de síntomas de salud extraños para los que no tienes una explicación?...

Cuando alguien que te importa ha experimentado un trauma emocional, tu apoyo es fundamental para ayudarlos a procesar su experiencia y lidiar con sus emociones...

Es verdad. Sin embargo, eso no significa que los sentimientos no sean real. Simplemente significa que no son un hecho, no son la realidad. Aunque...

Cuidar de tus emociones es vital para tu salud.Cuando los médicos hablan de cuidar de su salud, normalmente sólo se refieren a su cuerpo, pero...

Ya sea que esté luchando con depresión, ira, dolor, culpa o algo más que sea difícil, las emociones negativas pueden ser difíciles de manejar. Pero,...

Nos encontramos con dificultades emocionales todos los días de nuestras vidas. La gente a menudo nos dice lo importante que es ser positivo, agradecido y...

Todos conocemos los marcadores para una mejor salud física, ¿verdad? Mantener un peso saludable, comer una dieta saludable, hacer ejercicio regularmente y dormir lo suficiente...

El poder del pensamiento positivo es más fuerte de lo que muchos de nosotros nos damos cuenta. Cuanto más positivo seas, más probable será el...

A medida que los científicos, médicos e investigadores lidian con los problemas médicos y de salud mental de la actualidad, cada vez más examinan terapias...

Cuando se trata de salud mental, se presta mucha atención a lidiar con emociones y problemas dolorosos, como la depresión o la ansiedad. Y si...